森森的快樂傢園！

　　小学新生要面对三方面的问题，一是要适应学习和人际环境的变化。陌生的校园、教室、老师和同学，在给孩子带来新奇的同时，也会给一些孩子造成情绪上的焦虑与不安。二是要适应学习方式的变化。从幼儿园到小学，是由一个轻松活泼的教学环境到一个相对比较严谨的教学环境。三是要适应作息时间的变化。

　　帮助孩子尽快度过适应期

　　对此，专家表示，小学新生刚脱离幼儿园，适应小学生活有一个过程，不可能一蹴而就。家长和老师应有耐心引导。

　　作为家长，仅仅在物质和学习条件方面为孩子提供保障，是远远不能满足孩子适应小学生活的要求的，孩子更需要心理上的辅导和帮助，使他们能顺利适应新的学习环境。对此，家长要多抽时间陪孩子熟悉新的校园环境，要加强孩子生活自理能力的培养，引导孩子自己的事情自己做，包括洗澡、收拾书包等。家长可以先和孩子一起订好计划，然后教会孩子看时间，再培养孩子的作息习惯。

 今天大年初一，祝朋友：新年快乐，工作顺利，身体健康，万事如意！！！

 鸡蛋与牛奶

    牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。

　　 鸡蛋与豆浆

　　 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

　　 鸡蛋与白糖

　　 同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和

宝宝不喜欢感冒后打针吃药，我们还是有预防和缓解症状的其他办法，在又一个感冒多发季来临之时，你可以给宝宝试试这些小偏方。

　　01、热水泡脚

　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发

       红才可预防感冒。

       02、生吃大葱　

       生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　03、盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱

  每到冬季，上呼吸道感染的发病率就会明显上升，尤其是幼儿园儿童、中小学生的感冒人数明显增多。另外，临床发现，十个感冒小儿八成大便不通。

 近日记者走访各大医院儿科发现，儿童感冒病例居高不下。妇婴医院儿科医生提醒，最近忽高忽低的气温，是儿科诊室门口大排长龙的主要原因。这种气候，很容易诱发病毒性感冒、发烧、肺炎、脑炎、中耳炎等疾病。一旦发现宝宝有类似症状，应该立即送到正规医院诊治，以免延误病情。

现在，许多父母一见孩子咳嗽、发烧，就急着喂药、输液，但是孩子的病情却时好时坏，其实病因就是没给孩子“通便”。调查发现，小儿感冒的发生很多与不良饮食习惯有关。

我国最近一次的全国口腔流行病学调查报告显示：5岁组儿童乳牙的患龋率高达90%左右。

龋齿，俗称烂牙，蛀牙，是儿童最常见的口腔疾病。很多家长觉得很费解：儿童患龋率怎么会这么高?自己挺重视孩子口腔卫生的，为什么孩子还是难逃一“劫”?

　　提问：少吃糖就能预防龋齿吗?      　NO！

　　龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，这点没错。问题是，很多家长只想到了限制孩子吃糖、巧克力、甜食，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。

　　我们知道，

中医认为：小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。

　　“上火”的三大常见症状

　　“吃不进”

　　孩子不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛；起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。

口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡；“受不了”

　　孩子胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状；“拉不出”

  近年来，小学生低龄入学越来越多。有些父母为孩子能及早入学就读，千方百计找关系，托人情，甚至不惜改户口虚增年龄。但不管父母是出于何种目的让孩子提前入学，其结果往往会对孩子的身心健康带来不利的影响。

　　其一，有可能影响孩子的心智健全，为孩子的心理健康埋下隐患。  学前期幼儿的思维尚处于具体阶段，在其思维还没有发展到相应的阶段，大人就强行让其接受暂时还无法理解的事物，孩子就有可能产生思维障碍，甚至会在孩子思维发展中种下一个难以逆转的“病灶”，进而对孩子心智的健全产生负面影响，久之还有可能形成心理障碍，并发展成心理疾患。

       前几天，幼儿园召开了关于《怎样培养幼儿认真有序的完成作业》的家长会，由于孩子的妈妈没有时间，只有我这做爸爸的去啦，虽然会议的时间不长，却受益菲浅啊，老师列举的一系列的问题，我怎么感觉说的就是我呀。

       其中孩子写作业耗时太长，那是无一益处，我家的孩子也是如此，写作业的时候老是不能专心一致，有时候拿着笔歪着头，谁知道小脑袋里面想的什么啊，就是不动笔，为此小家伙没有少挨骂和挨打，其实我们也知道打骂是没有直接作用的，甚至会起反作用，但没有好方法啊，写作业明明十分钟可以完成，偏偏要拖到六十分钟才能完成，并且字也写的东倒西歪，有时看他字写的歪歪斜斜都不知道应该不应该手把手的来教，教了又怕他习惯于依赖父母，不教呢又怕他以后写字都这样东倒西歪（后悔当时没有请教老师），字越写越差啊，希望长大点会进步。

 

年龄	平均体重	24小时水总入量(ml)	24小时每公斤体重水入量(ml）
1	9.5